Att ha ett småbarn i familjen kan vara både härligt och utmanande.
Nu erbjuder Region Västerbotten en digital föräldrautbildning till småbarnsföräldrar.
Den riktar sig till föräldrar med barn i åldern cirka tre till fem år som önskar stöd för att bättre hantera vardagen tillsammans med barnet.
I den nya föräldrautbildningen “Tillsammans liten” får föräldrar bland annat strategier för att hantera känsloutbrott, få mer fungerande rutiner och stärka relationen till sitt barn.
Sanna Valijani Sjödin, psykolog vid Kompetenscentrum mödra- och barnhälsovård Västerbotten och Mikaela Pallin, psykolog på kontaktcenter barn och unga psykisk hälsa Västerbotten förklarar varför utbildningen är ett bra stöd.
– Att vara förälder till ett litet barn kan vara utmanande. Vi hoppas att föräldrarna ska känna sig stärkta i det de redan gör bra, men också att de får nya idéer och strategier att prova hemma direkt, säger Sanna Valijani Sjödin.
Utbildningen består av fem digitala gruppträffar. På träffarna varvas information med diskussioner utifrån olika teman. Att byta erfarenheter med föräldrar i liknande situation brukar vara uppskattat.
– Det är mycket som händer under småbarnsåren och lätt att känna sig lite vilsen. Att träffa andra som delar samma erfarenhet kan därför vara skönt, säger Mikaela Pallin.
Att föräldragruppen är digital är något som gör det möjligt för fler föräldrar att delta.
– Vi är glada att kunna erbjuda en tidig insats som föräldrarna kan ta del av lika bra i hela länet, oavsett om man bor i Sävar eller Sorsele, säger Sanna Valijani Sjödin.
Regionen erbjuder sedan tidigare föräldrastödsgrupper till föräldrar med äldre barn, 6 till 17 år. De grupperna handlar till exempel om hur man kan minska konflikter i vardagen, skapa rutiner eller stötta ett barn med oro.
– Våra befintliga föräldrastödsgrupper har vi fått fin respons på. Därför är vi glada över att få utöka erbjudandet till småbarnsföräldrar, säger Mikaela Pallin.
Så anmäler man sitt intresse
Den som är intresserad kan prata med sin BVC-sköterska eller ringa kontaktcenter barn och unga psykisk hälsa Västerbotten på telefonnummer 1177, knappval 2. Om man har en pågående kontakt med mödra- och barnhälsovården kan man prata med sin behandlare där.
