10
En ny studie från 2023 visar att teknologiberoende är ett allt större problem bland barn och ungdomar.
Över hälften av tonåringar använder sina smartphones på natten, ofta för att titta på YouTube, använda sociala medier, spela spel eller läsa.
Detta överdrivna användande påverkar deras sociala utveckling, psykiska hälsa och sömn negativt. Barn som spenderar mycket tid på skärmar riskerar att utveckla sämre sociala färdigheter och ökad isolering. Dessutom kopplas teknologiberoende till stress, ångest och sömnproblem.
För att motverka dessa effekter kan föräldrar begränsa skärmtid, införa teknikfria zoner i hemmet och använda föräldrakontrollverktyg. Genom dessa åtgärder kan vi skydda barnens välbefinnande i en allt mer digital värld.
Källa : Tech Critter
